Aisea e uio ai luko

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Aue le ati i le po lelei, o lona sili mataʻutia o se faʻailoga ua latalata mai luko. Ae aisea ma mo le a le mafuaʻaga e alalaga ai luko?

O aue a luko e faʻafesoʻotaʻi le tasi i le isi. Ua maua e tagata suʻesuʻe, o luko e masani ona feei i tagata o loʻo latou faʻaaluina tele le taimi. I se isi faaupuga, o le malosi o le faiā i le va o luko e valoia pe faʻafia ona tagi le luko.

Ia tumau fesoʻotaʻiga

Na aveʻese e tagata suʻesuʻe luko taʻitasi mai le afifi o luko na teu i totonu o se pa tele. Ona latou aveina lea o luko taʻitasi i luga o le 45-minute savali i totonu o le togavao lata ane, faʻamaumauina le tagi a manu na ave faʻapagotaina, ma latou iloa ai o le uio e fesoʻotaʻi lava ma le tele o le "taimi lelei" o le uʻu ma le luko na o ese mai le ato na faʻaalu faʻatasi. Tulaga na fuafuaina e ala i fegalegaleaiga lelei e pei o le taalo ma teuga teuteu.

Tagi e fesoʻotaʻi foʻi ma le tulaga o luko taʻitasi i totonu o le ato. Sa uumi ma leotetele ana uo a o latou taitai ese le manu sa pule. Dominants pulea gaoioiga a le kulupu. O luko feita na mananaʻo e faʻatulaga ni fesoʻotaʻiga ina ia mautinoa ai le tuʻufaʻatasia o le ato.

Ae o le fesoʻotaʻiga i le va o le uio ma le malosi o le vaʻaiga na tumau pea e tusa lava pe o le mea o le pule na amanaʻia.

Vavaeʻese ma faʻafitauli tulaga

Na fuaina e le au suʻesuʻe le maualuga o le stress hormone cortisol i le faua faʻataʻitaʻi mai luko feoi taʻitasi. Ua iloa e saienitisi o le uio e le o fusia malosi i le popolevale. O nisi saienitisi talitonu o leo manu, pei o le uio, o se ituaiga o otometi tali atu i le atuatuvale po o lagona faalelagona tulaga. Ua le talia e le suʻesuʻega le manatu. Poʻo le mea sili le popolevale e le o le autu faʻamalosiau malosi i tua o le luko tagi.

E laitiiti se mea e iloa e uiga i le luko tagi, poʻo le a le faʻamatalaga e aumai. O luko e faigata ona suʻesuʻeina aua e le faigofie ona faʻalautele, o taga e feoaʻi i mea mamao, ma mo le tele o talaʻaga, o luko sa manatu o ni manu feʻai e le tatau ona suʻesuʻeina. Ae o lenei uiga ua suia, aua o le tele ma tele o suʻesuʻega faʻaalia ai luko e lava le malamalama ma e malosi aiga ma faigata fegalegaleaiga lautele.

O se tasi o gaioiga a le aue e mafai ona fesoasoani e faʻatasia uma tagata o le kulupu. E faʻaputuputu e le luko tagi le au uo o loʻo faʻatuai i tua pe na leiloa i le taimi o sailiga tuliga

O le upu "lone luko" e le saʻo. O nei manu e atamai ma fegalegaleai i totonu o le ato. Afai e te lava le laki e faʻalogo ai i se luko tagi i lona natura, aua neʻi galo i le alofa. Teu au ato ma alu mamao ese mai nisi o manu feʻai i le natura e mafai.

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Maimoa le vitio: DJ JR Le Fugalaau lena Evaeva Band (Iuni 2024).