I le vevela o le taumafanafana, o le tele o tagata e fiafia e sunbathe, aau i vaituloto ma vaitafe, savali i paka ma vaomatua, ma i ai foi tafaoga i le natura. Ina ia maua se malologa lelei ma maloloina, e aunoa ma le faʻaleagaina o le natura, faʻalogo i fautuaga ia.
1. Alu i fafo o le taulaga i uila po o nofoaafi eletise.
2. Aua le faʻaogaina ni fafie na faʻatau mai faleʻoloa ua faʻasusu i ni mea mataʻutia poʻo ni malala.
3. O le a le gata o le taugofie, ae o le a sili atu le aoga, aua faifaʻatoʻaga ofoina mea fou, na o le pikiina mai le togalaau.
4. Aua neʻi galo e uiga i solo solo ma solo.
5. I le faʻaopopoga i le 'ai i luga o le afi, sauni mama fualaʻau ma fualaʻau salati, isalaelu poʻo le kalasi kalasi, kuka kuka, sisi, sanuisi.
6. Afai e te fiafia i meainu vevela, fai ti, kofe i le fale, ma inu vai inu i se thermos.
7. Afai ua uma ona u oe e namu, olo lou paʻu i lau o lemoni mint.
8. Ma sili i mea uma, muamua, suʻesuʻe le Initaneti mo ni taʻaloga mananaia e mafai ona e taʻalo ai ma se kamupani faʻanatura.
9. Ma le malologa o le a avea uma matagofie ma aoga mo tagata uma.
